cos na

hm he skład na pewno .. tylko że miałem taki dylemat iż gdy przyszło mi to 2x po 200 otwieram pierwsze pudełko patrzę a tam do połowy i myślałem że to jakieś oszustko czy coś i tak się zastanawiam czy może w pudełku całym 400 gr może wyjść tego więcej niż w dwóch po 200. .. stąd te dziwne pytanie .

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15lat Waga : 63/64 kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : rzeźba (chyba o to chodzi?) Staż treningowy na siłowni : Nie wiem, ponad 10 treningów było :p Uprawiane inne sporty : Zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantle, coś jeszcze pewnie bym znalazł :x Dieta : Brak [...]

pozycja jak do pompki i uderzamy pięściami przed siebie nie wiem co to jest. Coś pwenie się barki poprawią ale nie licz na cuda od pompek. Mozesz też robić pompki w staniu na rękach przy szafie ścianie

Wyszło z RTG coś takiego : Opis badania radiologicznego Bardzo dyskretne, lewostronneskrzywienie odcinkalędźwiowego kręgosłupa. Przestrzeniemiędzykręgowezachowane, nieprzewężone. Niespojeniełuku kręgu S1. Osoba cierpiąca z powodu niespojenia łuku powinna regularnie unikać przeciążeń kręgosłupa związanych na przykład z dźwiganiem ciężarów, pracą w [...]

super B50, dzieki SOG polecial btw, co Ty na to? 1-11 deka 200 e6d 1-8 oma 250 e3d 9-13 aga 50 ed 9-14 wino 30 ed oral jest ok czy cos zle?, i jeszcze jedno, co bedzie glownym atutem tego cyklu? masa czy sila? bo wydaje mi sie ze sila, oma i deca masa a winko i aga sila i pociecie tak? Bombowiec a jakie jest Twoje zdanie na kicka z agi? do omy? [...]

Heh moj błąd Lyda nie zerknąłem do profilu Nie wiem w takim razie jak Ci pomóc Nic innego jak ta supinacja nie przychodzi mi do głowy... Pogadam z kolegami na siłce i jezeli nikt Ci tu nie odpowie, to moze oni cos doradzą. Pozdrawiam

witam! wlasnie ulożyłem diete,powiedzcie czy jest ok.,albo jak coś to troche poprawcie ,ale nameczyłem się przy tej diecie,mam 15 lat,56kg wagi,prosze was,żebyście ustalili co o której godzinie brać,i ta dieta jest na masę.z gory dziękuje za odpowiedż! to ta dieta :produkt:kalorie:białko{g}:weglowodany{g},tluszcz{g} Ser biały chudy(5) 155 30g 5g [...]

Flex napisałeś: bo jest antyestrogenem lepiej daj nolvę i pociągnij parę tygodni Na odblok brałem clomid + nolvę. Nie bardzo to powstrzymało gino. Czy teraz coś Nolva da kilka miesięcy po odbloku ? Moje gino jest jeszcze raczej świeże, bo czuję obolałość w dotyku.

Podbijam mój temat i ostatnie pytanie. Chłopaki mi śmietnik w temacie zrobili, ale może ktoś coś wrzuci jeszcze na temat nolvy i jej zasadności brania 3 mce po odbloku, żeby zmniejszyć nieutwardzone gino... ?

[...] . Po zrobieniu shotu igle mialem w sobie jeszcze przez jakies 8s (moze to za malo ). Igla byla wbita pionowo (nie pod zadnym skosem). Kumpel nie odciagal skory w miejscu shota. Wczesniej juz za soba mialem jeden cykl i nigdy mi sie takie cos nie zdarzylo...Jak problem powtorzy sie to chyba zrezygnuje z posladkow i przeniose sie na barki...

Wielkie dzięki za odpowiedzi i tak jak mówicie spróbuje tego xpe ;]cena bardzo przystępna chociaż trzeba dwie puchy na cykla to zawsze jak nie podejdzie to można kupić coś innego ;] Dzięki i pozdro ;]

Bioder nie możesz rozciągnąć, może masz słabą ruchomość w stawach. Którą możesz oczywiście zwiększyć. Postaraj się kopnąć niżej i zobacz czy obrócisz się na całej stopie (pięta w kierunku kopnięcia) jeśli tak, to postaraj się kopnąć jeszcze wyżej, znajdź poziom w którym czujesz napięcie i postaram się je zapamiętać, tak aby po X czasie rozciągania [...]

Nogi też? Co do problemu to dobra dieta, rób wyciskanie płasko coś tam jeszcze daj + rozpiętki/przenoszenie na koniec i jazda Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-08-21 13:55:22

mam tak samo otwieram lodowke patrze na cos co mam ochote ale patzrz kurda za duzo niezdrowych kalori i juznaie w lepie ile zjadłem itp

Aktualne? Jestem zainteresowany więc jak coś to pisz na gg

Poczytalem sobie cos niecos o tym rodzaju treningu i nie mam watpliwosci,ze na mase i wytrzymalosc to moze dawac efekty, nawet od jakiegos czasu plywam wedlug zasad EDT i wytrzymalosc wzrosla mi blyskawicznie, ja generalnie mam o niebo lepsze predyspozycje do budowania wytrzymalosci niz masy czy sily. Pytanie mam takie; Czy w treningu gdzie [...]

Czasem warto popytać się w rodzinie (raczej bliskiej) czy ktoś ma/ miał problemy ze stawami, bo co tu ukrywać, do wielu rzeczy ma się predyspozycje 'po przodkach', i takie rozeznanie czasem może trochę wyjaśnić pochodzenie bólu. Równie dobrze może to być skutek niewłaściwie prowadzonego treningu - sama wspominasz, że nie rozciągasz się po nim. Tak [...]

musisz sie zdecydowac...albo redukcja albo wzrost masy miesniowej. nieda sie obu naraz gdyz to jest sprzeczne.. troche malo kasy zeby cos zdzialac..ale powiedz na czym ci konkretnie zalezy tocos wymyslimy

[...] tylko jedną nie musisz całej przesiedzieć na siłowni ;p To zalezy kto jakie podejscie ma do treningu jesli masz takie podejscie jak 4lanto nie licz ze kiedys osiagniesz cos wielkiego itd. NO pain - No gain madre slowa;] 4lan jesli nie masz nic ciekawego do napisania powstrzymaj sie i nie pisz. Do autora ---> wyszukiwarka i masz wszystko [...]

[...] co jest lepsze... Ktos ci teraz odpowie ale jezeli bedziesz mial kolejny problem to zamiast poszukac na forum bedziesz niepotrzebnie zakladal kolejne tematy http://www.sfd.pl/KREATYNA_a_BADANIE_KRWI-t267147.html http://www.sfd.pl/BADANIE_KRWI_-_KREATYNA-t202642.html Poprosze chyba kogos o zmiane statusu w profilu na Pan Link albo cos podobnego